Om RE Idrottskonsult
Tillhandahåller fystränarutbildning i olika nivåer på plats hos er med er tränarstab. Fokus är de tre basövningarna knäböj, bänkpress och marklyft samt varianter av dessa och hur dessa övningar kan användas vid träning av olika styrkekvalitéer. Med syfte att ge tränarna en större verktygslåda i form av fler övningar, styrketräningsmetoder och principer för att göra era idrottare starkare, snabbare och mindre skadebenägna. I min grupp av utbildare använder jag mig vid behov av kvalificerade kollegor med bred och djup styrketräningskunskap.
Förutom att driva RE Idrottskonsult AB verkar jag också som adjungerad lärare på styrkelyfttränarutbildningen på Högskolan Dalarna och ansvarar för den praktiska tillämpningen på utbildningen ”Styrketräningens teori och praktiska tillämpning”-ett samarbetsprojekt mellan Svenska Styrkelyftförbundet, Riksidrottsförbundet och Högskolan i Dalarna.
Robert Ericsson
Tidigare Sportchef och sedermera Förbundschef i Svenska Styrkelyftförbundet. Upphovsman och grundare av Svenska Styrkelyftförbundets elitutvecklingsprogram som utvecklades i början på 2000-talet och vidareutvecklades i samband med projektet Svenska Styrkelyftförbundets utvecklingslandslag. Ett RF finansierat flerårsprojekt mellan 2012-18 där talangfulla unga lyftare, killar och tjejer, handplockades och tränades ur ett individuellt, behovsprövat och holistiskt helhetsperspektiv. Projektet rönte stort internationellt intresse och respons i styrkelyftvärlden beroende på våra svenska lyftares utveckling och stora internationella slagkraft. Projektet har format flera av förbundets europa- och världsmästare på ungdoms- och juniornivå och flera av dem är numer i den yttersta seniorvärldseliten med både rekord och medaljer på europa- och världsnivå.
Med mer än 35 års erfarenhet i idrotten kan jag hjälpa era fystränare att hitta rätt styrketräning för att utveckla era idrottare.
Min idrottsliga bakgrund har jag initialt i boxningen men efter en knäoperation bedrevs rehabträningen på gymmet och där blev jag kvar.
Inom lyftningen är jag flerfaldig svensk mästare, femfaldig europamästare och tvåfaldig världsmästare styrkelyft M1 och M2.
Referenser
Michail Tonkonogi
Professor i Idrottsfysiologi vid Högskolan Dalarna.
”Jag har haft förmånen att följa Roberts arbete på nära håll under mer än ett decennium. Bland annat har vi samarbetat i ett flertal stora samverkans- och utbildningsprojekt. Robert besitter ett osedvanligt djupt och brett idrottsligt kunnande kombinerat med stort engagemang och arbetskapacitet. Det är få som kan mäta sig med Robert när det gäller kunskaper om styrketräning och styrkelyft såväl i det nationella som i det internationella perspektivet. Han är en av de främsta experterna på området i världen.
Förutom de stora kunskaperna om träning kännetecknas Robert av hög pedagogisk förmåga. Han kan förmedla budskapet på ett tydligt och lättbegripligt sätt och kan anpassa det till mottagarnas nivå och förutsättningar. Detta gör honom till en väldigt uppskattad tränare och lärare.
Roberts tidigare arbete inom Svenska Styrkelyftsförbundet och inom Högskolan Dalarnas verksamhet har varit mycket brett och samverkan med olika aktörer har därför varit ett centralt inslag. Just förmågan att samverka i olika former, att skapa och underhålla effektiva nätverk är en av Roberts stora styrkor. Att kunna kommunicera med och engagera aktörer med olika intressen och karaktär i komplexa projekt tyder på stor professionell och personlig mognad.
Min samlade bedömning är att Robert är en ledande auktoritet på internationell nivå inom området styrketräning. Han är en självständig, mogen expert med ett stort nätverk. Han har skapat och genomfört eftertraktade och framgångsrika utbildningar och har arbetat framgångsrikt inom komplexa projekt och miljöer. Robert är den som driver utvecklingen och inte bara följer den.”
Martin Lindgren
Tidigare fotbollsspelare på elitnivå, numer styrkelyftare för Pure Power i Kungsbacka.
”Min idrottsliga bakgrund är fotboll som spelades på elitnivå, med bl. a ett SM-silver på juniornivå. Jag hade turen att tidigt i min övergång till styrkelyft korsa väg med Robert på ett styrkelyftsläger han höll för min styrkelyftsförening. De insikter och kunskaper han gav oss i att individanpassa träning, skapa hållbarhet inom sporten via skadefrihet samt ren, dopingfri idrott, banade väg för att jag skulle nå en av mina idrottsliga drömmar och till slut kunna titulera mig svensk mästare!
Robert har förmågan att förklara komplexa mekanismer på ett lättförståeligt sätt. För honom är inte det viktiga att han står och glänser utan han är genuint intresserad av att du ska nå dina mål och få förståelse hur du ska nå dem.
Jämförelsen jag kan göra mellan hur träning bedrevs inom fotbollen på elitnivå, så var spelaren förbrukningsvara för att nå lagets uppsatta mål medans Roberts tankar om ett livslångt tränande och resultatinriktad idrott kunde vävas samman. Detta genom kloka träningsupplägg och en bred övningsbank, vilket i slutändan även ledde till större resultatutväxling.”